骨の強度（骨の）の低下は３０代からすでに始まっているといいます。 そして５０代に入ると骨の強度低下は、より急激になってくるのです。 女性にとって骨粗しょう症が深刻なのはよく言われますが、男性にとっても他人ごとではないのです。 でも、５０代なら…
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