2019-12-15から1日間の記事一覧

スポーツジムに通うだけでは体重は減らせない。やせるためのプラスアルファとは？やせる理屈とは？

健康

ジムに通い始めて２か月あまり。少しずつ体重が減ってきているはず？！ところが現実は逆に増えていました。どうも筋肉がついたからではなさそうです。依然お腹はボテボテのまんま。いったい何が起こっているのでしょうか？！