50代からの人生巻き返し。まだまだ、人生折り返し地点!

人生100年時代についに突入!半生を見直し、ちょっと反省してよりよく生きるには?

2020-12-06から1日間の記事一覧

50代に入ると寒さが違う!体の芯から冷え冷え!体温のリズムに生活を合わせよう。

めっきり寒くなってきました。 我が家は寒冷地ではありませんが、冬の気温はそれなりに下がります。でも、これまであまり寒さを気にしたことはありませんでした。 体温調節ができていたのですね。 昨今は多くの人が日々検温し、体温を気にかけない日はないで…