50代からの人生巻き返し。まだまだ、人生折り返し地点!

人生100年時代についに突入!半生を見直し、ちょっと反省してよりよく生きるには?

2020-11-15から1日間の記事一覧

コレステロール対策のつもりが何とダイエット効果!ただ、驚き!一石二鳥三鳥のコレステロール対策。

コレステロール対策に①食生活の改善②有酸素運動③禁煙と掲げて、とくに食生活改善の手助けとしてサンスターの特保「緑でサラナ」を以前ご紹介しました。 私も飲んでおりますが、実は飲み始めた当初と比べると約1か月で体重が、なんと 71.7㎏→70.3kg…